1週目は前半も後半も完全に同じでベーシックだけ | |
ナチュラルスピンターン | |
リバースターン456 | |
リバースターン123456 | |
ウイスク | |
シャッセツーライト | |
ナチュラルターン123 | |
アウトサイド・チェンジ | |
ナチュラルスピンターン | |
リバースターン456 | |
ウイスク | |
シャッセフロムPP | |
2週目前半 | |
ナチュラルスピンターン | |
リバースターン456 | |
フォーラーウエイリバース&スリップピボット*2 | |
オープンテレマークからスローアウェイ・オーバースウェイ | |
セイム・フット・ランジ | |
デベロペ?キック? | |
クイック・テレマーク | |
シンコペーデド・ベニーズ・ワルツ・ターン | 123& |
?ヒール・プル | 123 |
ランジ | 123 |
右足・左足・右足ピボット | 123 |
シャッセ・ツー・ライト | 12&3 |
アウトサイドチェンジ | 12&3 |
2週目後半 | |
ナチュラルスピンターン | |
リバースターン456 | |
ダブルリバーススピン | |
フォーラーウエイリバース&スリップピボット | |
オープンテレマークからレフトウイスク | |
スタンディングスピン(2小節2周) | |
コントラチェック | |
? | |
スローアウェイ・オーバースウェイ | |
立ち上がってPP | |
シャッセフロムPP | |
ナチュラルターン | |
ランニング・スピンターン | |
オープン・インピタス | |
ウイング | |
?テレマーク | |
ランニング?ホバー? | 12&3 |
3週目前半 | |
ナチュラルターン123 | |
オーバーターンド・スピンターン | |
オーバーターンド・ターニングロック | |
ランニング・ウィーブ | |
タンブル・ターン | |
リバースターンからレフトウイスク | |
スタンディングスピン | |
半回転してランジ | |
半回転してスローアウェイ・オーバースウェイ | |
立ち上がってPP | |
カーブド・フェザー セイムフットランジ スクープ ??スピン 4畳半 12&3 ランジ 12&3 ランジ ロンデ・スリップ・ピボット シャッセ・ツー・ライト |
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